HSP体質　「言葉」が与える衝撃がハンパない

敏感脳の私は、「言葉」に敏感です。

イヤな言葉は、うちひしがれるくらい傷つくし、

嬉しい言葉は、涙があふれるほど感動です。

ネガティブな言葉を聞き続けると、吐きそうになります。

延々と続く不幸話を聞くのは地獄です。

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話している人の「怒りの感情」に疲れ、

悪口を言われている人の気持ちになってしまい、悲しくなる。

言われている本人がそこにいなくても。

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たとえば、友達が結婚した時に

Aさん「おめでとう、ステキな人を見つけたんだね」

Bさん「こういうことは、いつも抜け目ないよね」

こんな発言を聞いた後、たとえAさんもBさんも笑顔だったとしても、

Bさんの笑顔が「本当の笑顔」には見えません。

聞き逃せば良いのにね、わかってます。

だけど、聞き逃せない超敏感体質・・

あらゆる言葉が耳に吸い込まれていきます（涙）

と、同時にあらゆる感情も感じてしまいます。

・・・・

言葉が人の感情に与える破壊力を知るだけに、

自分が人に話をする時、言葉を選びすぎて、何を伝えて良いのかわからなくなることがしばしばあります。

相手を元気づけようと思っても、

「励ましの言葉が逆に傷つけるかもしれない」と思ったり、

相手に対して不満を感じた時、

「自分の気持ちを伝えたいけど、相手を傷つかせるだろうな」と思ったり、

考えて、考えすぎて（苦笑）

最終的に「本音」を言えないことが多々あります。

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ずっと黙ってるのが1番ラクです（笑）

だけど、それを選択したあとも、ひどく落ち込むのです。「私、なんでここにいるんやろ？」って。

「不満」を伝える時は「去る覚悟」です。

相手に「注意」する時は、それこそ、「言うべきか」ものすごく悩んで考えてから言います。

相手を傷つかせることを分かった上で言葉を発するとき、「去る覚悟」です。

悩んだ末に言う割には、思いを上手に伝えられず、「ド直球」で伝えてしまうことが多々あります（凹み）

本音を伝えたい時ほど話が長くなる‥（苦笑）

今回の記事も、どのように受け取られるか、考えながら書いています。

シンプルに伝えればいいのに、と後で猛反省です（汗）

考えすぎるのが、良くもあり、悪くもありです。

文字にして、改めて自分を知ると「自分って複雑」（苦笑）

自分に言ってあげたい「もっと、楽に生きたら？」

・・・・

まぁ、それができるなら、苦労しません。

全身がアンテナすぎて（笑）、「感じる」力が強すぎ（笑）

言葉を大事にしていることで「つらい」ことが多すぎますが、

言葉を大事にできることを「強み」に変えれないか模索中です。

全身がアンテナだから、できる表現があると、信じて。

そうした方が、楽しいですからね。

長い文章になってゴメンなさい。読んでくださった方、ありがとうございます。

やっと記事にできました（笑）

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